Cara MEMUTIHKAN LUTUT & SIKU Hitam

Tips cara memutihkan bagian lutut yang hitam & siku agar jadi putih dan mulus akan menambah daya tarik penampilan seorang wanita, itulah karenanya juga perlu menjadi perhatian Anda.

Kini, banyak cara bisa Anda lakukan untuk memutihkan lutut & siku, mulai dari cara modern hingga tradisional. Tapi jika Anda memilih cara tradisional memutihkan lutut & siku alias bisa dilakukan sendiri di rumah, kenapa tidak mempraktikkan panduan berikut ini.

Tips cara memutihkan lutut Hitam & siku
– Oleskan jus lemon pada lutut & siku yang hitam dua kali sehari. Anda dapat mencelupkan kapas ke dalam jus lemon & mengoleskannya pada lutut & siku. Diamkan selama 15-20 menit & bilas lutut siku. Anda juga dapat mengambil kulit lemon & menggosokkannya pada lutut siku selama empat hingga lima menit.

Tips cara memutihkan lutut Hitam & siku
– Oleskan minyak kelapa &   pijitlah bagian siku  lutut yang hitam selama lima hingga delapan menit. Diamkan selama beberapa waktu & bilas. Anda juga dapat mencampur minyak kelapa dengan beberapa tetes jus lemon untuk memutihkan lutut siku .

Tips cara memutihkan lutut Hitam & siku
– Yogurt di campur dengan bebrapa tetes cuka. Oleskan campuran ini pada lutut  siku. Merupakan ramuan alami untuk memutihkan lutut  siku.

Tips cara memutihkan lutut Hitam & siku
– Campuran gula  baking soda  oleskan pada siku  lutut yang hitam . Gosok selama tiga hingga empat menit dan diamkan selama 10-15 menit. Bilas  oleskan body lotion.

Tips cara memutihkan lutut Hitam & siku
– Eksfoliasi kulit lutut  siku setiap kali Anda mandi. Gunakan scrub halus untuk memutihkan lutut  siku Anda.

Tips cara memutihkan lutut Hitam & siku
– Campurkan minyak mustard & minyak kelapa untuk membuat lutut & kulit siku lebih putih secara alami.

Tips cara memutihkan lutut Hitam & siku
– Campurkan almond atau minyak kelapa dengan gula  madu. Oleskan pasta ini pada siku & lutut yang hitam dan diamkan selama 10-15 menit.

Tips cara memutihkan lutut Hitam  dan siku
– Pijat kulit lutut siku berwarna hitam dengan yogurt yang dicampur dengan jus lemon selama 10 menit. Diamkan sejenak  bilas dengan air susu.

Tips cara memutihkan lutut Hitam  dan siku
– Oleskan tabir surya pada siku dan lutut ketika anda berada di bawah sinar matahari. Anda sebaiknya juga menggunakan body lotion setiap malam sebelum tidur untuk cara melembapkan dan cara menghaluskan kulit.

Tips cara memutihkan lutut Hitam dan siku
– Campur minyak mustard dengan sedikit garam dan gosokkan pada lututdan sikut yang gelap selama lima hingga delapa menit

Demikian tips cara memutihkan lutut dan siku, semoga bermanfaat…

Tips Membersihkan Kuku Sendiri Di Rumah Tanpa Ke Salon

Siapa yang tidak ingin memiliki kuku yang bersih dan tampak terawat.Seperti halnya pada kaum wanita yang selalu menjaga penampilannya dari ujung rambut hingga ujung kaki, seperti merawat kuku agar tetap bersih.Kuku merupakan bagian tubuh yang tumbuh dan terletak di ujung-ujung jari.Kuku itu sendiri memiliki fungsi sebagai pelindung ujung jari yang penuh dengan urat saraf.
Untuk dapat tetap terlihat bersih, ada beberapa cara membersihkan kuku untuk terlihat cantik alami. Di zaman sekarang ini, banyak sekali tempat-tempat kecantikan yang menawarkan perawatan kecantikan dan juga beberapa produk-produk pembersih kuku.Akan tetapi belum tentu semua orang dapat pergi untuk sekedar merawat kuku karena kesibukan aktivitas sehari-hari, ataupun belum memiliki uang yang cukup untuk pergi ke tempat-tempat kecantikan tersebut.

Oleh karena itu ada beberapa cara alami yang dapat dilakukan untuk membersihkan kuku, selain bahan-bahannya mudah didapat, juga tidak perlu mengeluarkan uang banyak.Membersihkan kuku dapat dilakukan sendiri dirumah dengan bahan berikut ini :

Menggunakan jeruk nipis atau lemon

Jeruk nipis atau lemon memiliki manfaat untuk mengembalikan kuku yang kuning menjadi terlihat keputihan dan tampak bersih, dengan adanya kuku yang berwarna kuning menandakan bahwa kuku tersebut tidak bersih atau kotor.Kandungan vitamin C yang ada di jeruk nipis atau lemon dapat membuat kuku tampak lebih indah dan mengkilap.

Cara membersihkan kukudengan jeruk lemon yaitu mengiris jeruk menjadi 2 bagian, kemudian oleskan irisan jeruk lemon ke bagian permukaan kuku. Diamkan beberapa waktu, dan yang terakhir bersihkan dengan menggunakan air hingga bersih.

Menggunakan bawang putih

Bawang putih memiliki manfaat untuk membantu kuku kuat, sehingga tidak mudah patah.Caranya dengan menancapkan bawang putih ke kuku dan menggosokkannya di bagian permukaan atau atas kuku. Untuk dapat mendapatkan kuku yang kuat maksimal lakukan cara membersihkan kuku ini berulang.

Menggunakan belimbing wuluh

Sifat asam pada belimbing wuluh dapat digunakan sebagai pengkilap kuku, sehingga kuku akan tampak bersih. Caranya dengan membelah belimbing wuluh, kemudian gosokkan dipermukaan kuku sampai terlihat bersih dan mengkilap. Lakukan cara membersihkan kuku ini secara teratur.

Menggunakan kulit semangka

Selain buahnya yang segar, ternyata kulit buah semangka memiliki manfaat sebagai, salah satunya bisa digunakan sebagai cara membersihkan kuku. Caranya dengan menggosokkan kulit semangka pada kuku, dan diamkan hingga air semangka yang ada pada kuku mengering.Bersihkan dengan mengelap kuku dengan kain bersih.

Menggunakan lidah buaya

Manfaat dari lidah buaya untuk kecantikan sangatlah banyak, salah satunya sebagai untuk membersihkan kuku. Dengan menggunakan lidah buaya akan merawat kuku agar terlihat bersih, cantik, dan bening. Caranya dengan membersihkan lidah buaya dan oleskan lidah buaya secara merata pada bagian kuku.lakukancara membersihkan kuku ini secara teratur.

Demikian informasi tentang cara membersihkan kuku, semoga dapat memberikan manfaat dan menambah wawasan, agar kuku tampak bersih dengan bahan-bahan alami.

Selamat mencoba.

Manfaat dan Keajaiban Hebat Pelukan Ayah

Tak hanya sebagai ungkapan cinta yang sesungguhnya, ternyata kasih sayang orangtua kepada anaknya juga memiliki segudang manfaat dan keajaiban yang luar biasa bagi tumbuh kembang sang anak. Pada dasarnya setiap manusia membutuhkan sentuhan fisik yang bisa meraba aspek emosional manusia, dan bentuk sentuhan itu adalah pelukan. Bahasa cinta yang paling kuat ini bahkan lebih efektif dibanding kata-kata atau pujian.

Jika dunia selalu mengagungkan pelukan dan cinta seorang ibu, bukan berarti pelukan dan cinta seorang ayah tak memiliki manfaat. Bahkan pelukan ayah diketahui berperan penting bagi karakter dan psikologis anak-anaknya.

Melly Puspita Sari, psikolog sekaligus pengarang buku "The Miracle of Hug" mengatakan bahwa pelukan seorang Ayah dapat menjadi media untuk mentransfer kemandirian dan keberanian ke anak  berinteraksi dengan figur otoritas di luar rumah. Anak yang sering mendapat pelukan ayah cenderung menjadi anak mandiri, tidak penakut, dan lebih kuat dalam berinteraksi dalam kehidupan sosialnya.

"Saat Ayah memeluk, sesungguhnya ia sedang mentransfer kemampuan dan kemandirian pada diri anak. Selain itu aspek yang sifatnya berani berinteraksi dengan figur otoritas yang dimiliki ayah," kata Psikolog Melly Puspita Sari Psi dalam talkshow Berbagi Pelukan.

Tak heran jika banyak anak perempuan yang dekat dengan Ayahnya akan tumbuh sebagai pribadi yang tangguh. Tentu tak heran pula jika banyak para gadis kemudian berusaha mencari dan menikahi laki-laki pujaannya kelak yang memiliki sifat dan sikap seperti ayah yang dikaguminya.

Sedangkan pelukan dari ibu akan mentransfer sifar penuh kasih atau empati pada anak. "Ibu itu figur afeksi, yang ketika anak sakit, ia akan memeluk anak maupun mengambilkan obat untuk anak. Anak yang sering mendapat pelukan ibu akan menjadi pribadi yang mudah memberikan kasih sayang atau rasa simpati kepada orang lain," lanjutnya.

Ditilik dalam kehidupan nyata, Ayah memang tak selalu intens dalam memberikan pelukan kepada anak. Menurut Melly, bisa jadi, ayah yang sulit memeluk dulunya juga mungkin jarang dipeluk.

"Karena si ayah tumbuh dan berkembang jarang dipeluk, ia akan melakukan hal yang sama kepada anaknya. Tetapi kalau ia biasa dipeluk, ia akan memeluk anaknya," ujar psikolog lulusan Universitas Muhammadiyah Malang ini.

Dalam penelitian yang dirilis dalam buku The Miracle of Hug-nya tersebut, Melly juga mengungkap bahwa pelukan orangtua kepada anaknya dapat membangun konsep diri yang positif, mengurangi emosi negatif seperti kesepian, cemas atau frustasi, serta meningkatkan kecerdasan otak, merangsang keluarnya hormon oksitosin yang memberikan perasaan tenang pada anak. Dengan pelukan pula, anak akan merasa dicintai dan dihargai.

Hasil penelitian di University of Italy menunjukkan data, bahwa anak yang sering mendapat pelukan dari orang tuanya akan lebih efektif sembuh dari depresi, dan akan timbul rasa percaya dirinya untuk menyelesaikan berbagai permasalahan. Bahkan, pelukan saat inisiasi dini, sesaat setelah bayi terlahir ke dunia, akan mentransfer sejenis mikroorganisme yang membuat daya tahan tubuh bayi semakin kuat.

Dan ketika pelukan dengan rasa sayang ini di teruskan hingga masa kanak-kanak dapat menjadikan pribadi anak yang tidak gampang stress. Tak hanya itu, pelukan yang tulus juga dapat menjadi media ampuh untuk meredakan konflik. Pelukan yang tulus juga dapat meluluhkan hati yang keras. Demikian menurut Penelitian Journal of Epidemiology and Community Health.

"Karenanya seorang istri harus memberi pengertian pada suami bahwa ia pun juga harus memiliki kebiasan memeluk anak. Misalnya dengan mengatakan, 'mau tidak setelah besar nanti anak-anak kita tidak melupakan kita tetap sayang dan menganggap ayah adalah sosok hero untuk dirinya sepanjang hidupnya," saran Melly.

Jadi tak perlu khawatir dengan mitos yang mengatakan bahwa anak yang sering mendapat pelukan akan menjadi cengeng. Karena pelukan orangtua kepada anaknya sungguh memiliki kehebatan luar biasa yang tidak dimiliki obat-obat ciptaan dokter di dunia.

*Jika artikel ini bermanfaat, mohon di share YA

Terimakasih

7 Alasan Kenapa Orangtua Harus Memeluk Anak

Kalau boleh tanya, kapan terakhir ibu/ayah memeluk anak? Satu jam yang lalu, satu hari yang lalu, atau satu minggu yang lalu? Semoga, jawabannya bukan yang terakhir itu. Karena, jawaban yang terakhir menandakan betapa kita sangat tidak perhatian pada anak, IMHO. 

Tahukan Ibu & Ayah, bahwa banyak sekali manfaat dari memeluk anak? Saking banyaknya, maka saya tidak akan pernah melewati satu hari pun tanpa memeluk ketiga buah hati saya. Setidaknya ada 7 alasan kenapa orangtua harus memeluk anak. Dan, mari kita urai bersama. 

1. Memperkuat Ikatan Batin

Anak yang terbiasa dipeluk oleh orangtuanya, akan mempunyai ikatan yang kuat daripada anak yang jarang dipeluk. Anak akan mudah merasakan perubahan emosi orangtuanya. Anak juga akan merasa khawatir jika terjadi sesutau pada orangtuanya. 

Seorang psikolog mengatakan, bahwa sebuah pelukan yang dilakukan orangtua pada anaknya akan menghadirkan hubungan emosi yang kuat. 

2. Mencerdaskan Anak

Saat memeluk anak, ada hormon endomorfin yang muncul. Hormon ini hadir untuk mengurangi ketegangan syaraf dan mengurangi tekanan darah. Artinya, anak yang selalu mendapatkan pelukan dari orangtua akan jauh dari stress. Ia akan mudah menjalani aktivitasnya, terutama di sekolah. Mudah menyerap pelajaran dan membuat mereka menjadi anak yang cerdas. 

Saya pribadi merutinkan diri untuk memeluk anak. Paling sedikit satu kali bagi anak yang paling besar. Dan, untuk anak yang paling kecil saya bisa memeluk sampai 10 kali dalam sehari. Jelas saya bisa merasakan manfaatnya. Si sulung mudah berkonsentrasi pada pelajaran di sekolah. Hasilnya, nilai-nilai mata pelajarannya selalu bagus. 

3. Percaya Diri

Anak yang terbiasa dipeluk akan jauh lebih percaya diri daripada anak yang jarang dipeluk. Bisa dibuktikan. Mereka akan mudah beradaptasi dengan lingkungan baru. Lebih mudah bergaul dan pastinya akan mudah mendapatkan teman. 

4. Tidak Mudah Stress

Seperti yang telah saya jelasakan pada poin 2, bahwa ketika orangtua memeluk anak, ada hormon endomorfin yang dapat mengurangi tekanan darah. Sehingga, anak tidak mudah stress. Pelukan diyakini mampu menghilangkan depresi pada anak. Padatnya aktivitas mereka di sekolah, belum lagi pekerjaan rumah yang tak kalah banyak, pastinya akan membuata mereka mudah stress. Dengan pelukan hangat dari orangtua, mereka akan lebih tenang. 

Saat memeluk itulah momen yang paling tepat untuk membisikan kata-kata penyemangat. Yakinkan pada mereka bahwa mereka bisa dan mampu mengerjakan kewajiban mereka. 

5. Penyayang

Ada mitos yang mengatakan bahwa anak yang sering dipeluk akan menjadi anak yang cengeng. Itu tidak benar sama sekali. Justru kebalikannya. Anak-anak yang terbiasa menerima pelukan dan belaian akan tumbuh menjadi anak yang penyayang. Terlebih lagi pada saudaranya sendiri. 

Selain itu, pelukan yang diberikan orangtua--terutama seorang ayah--dapat membuat mereka menjadi sosok yang kuat. 

6. Penyembuh

Pelukan seorang ibu atau ayah ketika anak sakit dapat memberikan energi positif. Pelukan penuh kasih sayang merupakan dorongan sehingga anak-anak menjadi cepat sembuh. Pelukan juga akan menciptakan rasa nyaman bagi anak, dengan begitu ia tidak merasa sendiri. 

Pelukan yang selalu diberikan juga bisa meningkatkan sistem imun. Sehingga anak tidak mudah sakit. 

7. Mengatasi Anak Unik

Anak yang hiperaktif ternyata bisa ditangani hanya dengan pelukan. Orangtua yang memiliki anak dengan perilaku unik itu bisa merutinkan diri untuk memeluk mereka sesering mungkin. Minimal 8 kali sehari. Ketika mereka sedang tidak bisa dikendalikan, dekap dan peluklah mereka. Walau pada awalnya berontak, lakukan terus. Jangan pernah bosan untuk memeluknya.

Anak-anak dengan perilaku unik tersebut akan berubah menjadi anak yang mudah dikendalikan.

Jadi, tidak ada alasan lagi bagi kita--para orangtua-- untuk tidak memeluk anak-anak. 7 Alasan kenapa orangtua harus memeluk anak diatas setidaknya telah menjadi alasan kuat mengapa kita harus memeluk anak-anak. 

*Jika artikel ini bermanfaat, mohon di share YA

Terimakasih

Bahaya Membersihkan Kotoran Telinga ( jika terlalu sering )

Menjaga kebersihan – terutama tubuh - memang merupakan suatu tindakan yang sangat dianjurkan bagi setiap orang. 

Logikanya, semakin sering dan rajin seseorang membersihkan bagian-bagian tubuhnya, akan semakin lebih besar kemungkinannya tubuh menjadi sehat. 

Bukankah ada pepatah : “ kebersihan adalah pangkal kesehatan ?” 

Tetapi anjuran ini kurang berlaku bagi anggota bagian tubuh yang satu ini, telinga. 

Sebab semakin sering membersihkan kotoran dari dalam lubang telinga maka akan semakin besar pula bahayanya. 

Maka agar tidak salah pemahaman tentang masalah kebersihan dari anggota tubuh yang satu ini, sebaiknya anda tahu bahaya apa ( jika terlalu sering ) membersihkan kotoran telinga. 

Seperti sama-sama diketahui, telinga merupakan salah satu organ tubuh yang sangat vital. Sehingga tentu saja harus dijaga kebersihan dan kesehatannya. 

Namun demikian upaya untuk ini tidak boleh dilakukan dengan “semena-mena”. Dengan terlalu sering membersihkannya misalnya. 

Tidak seperti organ tubuh lainnya yang harus dibersihkan setiap hari, perawatan kebersihan pada telinga sebaiknya dilakukan dengan cara yang berbeda. 

Sebab jika telinga perlakuan kebersihannya sama dengan organ tubuh lainnya, akibatnya malah bisa fatal dan membahayakan kesehatan.

Mengapa ? 

Sebab ada beberapa hal yang wajib diketahui tentang masalah telinga ini : 

● Lapisan kulit pada saluran telinga bagian luar mempunyai suatu kelenjar khusus yang – memang - menghasilkan kotoran telinga. 

Dan dikenal dengan istilah “serumen”. Yang uniknya “serumen” ini berbeda-beda pada setiap orang. Baik bentuk ataupun warnanya.

Ada yang padat, setengah padat, berupa seperti kulit kering, bahkan ada pula yang berbentuk cair. 

● Di lubang telinga bagian luar terdapat juga rambut-rambut halus. 

Rambut halus ini mempunyai fungsi untuk penyaring kotoran dari luar yang mungkin dapat masuk. Seperti : debu, binatang atau benda lain sejenisnya. 

Jadi rambut-rambut halus inilah yang bertanggung jawab untuk melindungi telinga dari serbuan kotoran dan serangan bakteri yang bisa menyebabkan infeksi. 

● Secara alami, saluran telinga dapat membersihkan sendiri ! Dimana lapisan kulit saluran telinga “bermigrasi” dari gendang telinga ke telinga pembukaan luar. Kotoran telinga yang lama akan diangkut dari saluran telinga yang lebih dalam menuju keluar, biasanya berbentuk serpihan kering. 

Lalu apa bahayanya membersihkan telinga setiap hari ? 

Serumen atau kotoran telinga baru akan penuh dalam waktu yang cukup lama. Biasanya sekitar 3-6 bulan. Jadi sebenarnya tidak perlu membersihkan telinga setiap hari. 

Jadi ketika kotoran telinga terlalu rajin dibersihkan maka akan membuat lubang / liang telinga menjadi kering. Yang akibat seterusnya justru akan terasa gatal dan akan mudah terinfeksi oleh kuman yang masuk dari luar. Terlebih lagi jika penggunaan alat pembersih yang tidak tepat, seperti penggunaan korek kotoran telingan dari logam. 

Ini tidak dianjurkan. 

Penggunaan “cotton bud” pun sebaiknya digunakan apabila kotoran telinga berbentuk sedikit cair dan tidak keras. 

Sebab apabila kotoran telinga berbentuk padat atau keras, penggunaan cotton bud justru akan membuat kotoran telinga masuk lebih dalam ke dalam liang telinga. 

Penggunaan cotton bud yang tidak hati-hati ( misal digunakan oleh anak ) juga dapat menyebabkan terjadinya trauma pada gendang telinga atau pecahnya gendang telinga. 

Nah itulah hal-hal penting yang perlu diketahui ketika membersihkan kotoran telinga. 

Bukannya tidak boleh dibersihkan ( …ihhh jorok.. ), yang perlu diperhatikan adalah pembersihan kotoran telinga hendaknya dilakukan pada periode waktu yang tepat. Tidak terlalu sering, dan tentu saja menggunakan alat pembersih yang tepat dan steril. 

Dan seandainya kotoran telinga terasa mengganggu pendengaran ( pada beberapa kasus, kotoran telinga bisa menjadi terlalu keras ), sebaiknya jangan dibersihkan sendiri, namun akan lebih baik mengunjugi dokter anda untuk dilakukan tindakan pembersihan kotoran telinga.

*Jika artikel ini bermanfaat, mohon di share YA

Terimakasih